本文摘要：女人的子宫是疾病的多发地带，或许你的漫不经心或一个错误的要求，就可以让它沦为一颗“定时炸弹”，随时威胁你的身体健康。所以女性朋友必须十分小心关爱子宫的身体健康。每天磨练30分钟可以防子宫癌体重增加已是了一个日臻不利的社会问题，体重增加不仅影响了体型的美感，也沦为引起一系列疾病的高危因素。 专家回应，维持身体健康的体重是保持生命质量的关键。据英国媒体报道，一项新的研究找到，女性每天运动38分钟，维持身体健康体重，可以使追加子宫癌病例增加44%，每年可防治子宫癌约3700事例。

女人的子宫是疾病的多发地带，或许你的漫不经心或一个错误的要求，就可以让它沦为一颗“定时炸弹”，随时威胁你的身体健康。所以女性朋友必须十分小心关爱子宫的身体健康。每天磨练30分钟可以防子宫癌体重增加已是了一个日臻不利的社会问题，体重增加不仅影响了体型的美感，也沦为引起一系列疾病的高危因素。

专家回应，维持身体健康的体重是保持生命质量的关键。据英国媒体报道，一项新的研究找到，女性每天运动38分钟，维持身体健康体重，可以使追加子宫癌病例增加44%，每年可防治子宫癌约3700事例。失望的是，只有56%的英国女性每天运动最少半小时、每周磨练5天，能维持身体健康体重的女性仅有占到39%。研究人员分析指出，体重增加与癌症之间的关系十分紧密。

脂肪细胞获释多种激素不会减少患癌危险性。有规律的体育锻炼既可强化免疫系统功能，保持消化系统身体健康，又有助维持身体健康的激素水平，减少患有癌症的风险。

专家建议，为了减少患子宫癌以及其他癌症的危险性，女性朋友不应每天大力磨练最少30分钟。同时，睡觉不应过饱，尽量避免暴饮暴食，以免超载，给自己带给身体健康问题。

五种错误行为或损害子宫多次胎儿：每减少一次胎儿，子宫就减少一分风险。分娩3次以上，子宫患病及再次发生危害的可能性明显减少。重复人工流产：现在到医院重复人工流产的年长女性尤其多，每次流产刮宫都会使子宫内膜增厚，还不会引起盆腔炎、输卵管阻塞等，相当严重时还不会造成不育，而短时期内反复人工流产对子宫的伤害更大。擅自安乐死造成的子宫损坏或继发感染者也更加多。

忽略产前检查：定期展开产前检查是母子五谷丰登的最重要确保，否则有可能造成难产甚至子宫破裂等严重后果。污秽性生活：性生活不讲究卫生，不会使许多细菌经阴道转入子宫腔内，引发子宫内膜病毒感染。

另外，男子包皮垢对宫颈的性刺激是引发子宫颈癌的因素之一。性生活失调：性生活享乐，或未成年之后开始性生活，不会对自己的身心健康导致伤害，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。

合理性生活确保女性子宫身体健康必要的性生活可以让子宫更加身体健康，但是性生活污秽，过早性生活，多性伴侣等多沦为子宫内膜炎、宫颈癌的“推动者”。

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